Schön, dass du meine Seite gefunden hast. Hier möchte ich meine Erfahrungen, mein Wissen und Hilfsmittel zu den Themen Gesundheit, Achtsamkeit und Essstörungen mit euch teilen.

Essstörungen sind eine komplizierte Erkrankung, die viele Lebensbereiche betrifft. Je mehr Jahre mit einer Essstörung verstreichen, umso fester verwurzeln sich essgestörte und destruktive Verhaltensweisen und Gedanken. Körper und Seele leiden stark unter dieser Erkrankung, die Verzweiflung wird mit der Zeit meist immer größer.

Vielleicht bist auch Du in einen Teufelskreis der permanenten Beschäftigung mit Nahrung und Gewicht geraten und findest nicht mehr heraus? Deine Gedanken kreisen unaufhörlich um Essen, Kalorienzählen, Körpergewicht,  … Dabei quält Dich ständig die Angst vor einer Gewichtszunahme? Du bist oft deprimiert, depressiv, hilflos oder fühlst dich einsam? Vermutlich erzählst Du von Deiner Essstörung niemandem, einfach weil die Scham und Angst sich zu offenbaren viel zu groß ist. 
Hier möchte ich Dir Mut machen! Ich weiß unter welchen Gefühlen und Gedanken Du leidest. Als ehemals selbst Betroffene kenne die Angst vor Kontrollverlust, die innere Leere, die Scham, Wut und Traurigkeit, die eine Essstörung mit sich bringt. Doch ich habe erfahren, dass wenn man hier und heute die Verantwortung für seine Genesung übernimmt und die richtige Unterstützung bekommt, dass man es schaffen kann. Die Heilung von Essstörungen wie Bulimie, Anorexie und Binge Eating ist zu 100% möglich, egal mit welcher Vorgeschichte. Du kannst vollständig genesen und zwar so, dass dich nichts mehr aus der Bahn wirft.  Es benötigt Zeit, Geduld und auch Kraft um dorthin zu kommen aber du kannst und wirst es schaffen. Erwarte nicht, dass es über Nacht passiert, der Schlüssel ist, dran zu bleiben. Es wird ein manchmal steiniger Weg sein, aber er lohnt sich. Am Ende wartet ein Leben voller Freude und Freiheit.

Heute möchte ich anderen Betroffen an meinen Erfahrungen und meinem Wissen teilhaben lassen. Ich möchte sie ermutigen und unterstützen. Ich möchte Ihnen vermitteln, dass Sie mit ihrem Leiden nicht alleine und schon gar  nicht machtlos sind. Du bist es selbst, der sich heute hier und jetzt für ein Leben ohne Essstörung entscheiden kann. Du kannst aktiv dein Leben gestalten und eine Veränderung zum Positiven herbeiführen.  Aus Erfahrung braucht es für diesen Prozess meist eine kompetente Unterstützung von außen, jedenfalls eine zeitlang. Diese möchte ich als Coach von Herzen schon heute bieten. Ich kenne Techniken und Ansätze, die es braucht um sich von der Essstörung zu lösen und wieder zu sich selbst zu finden. Mit meinem Wissen, meiner Erfahrung, viel Mitgefühl und Empathie möchte ich dich auf deinem Heilungsweg begleiten. Um bald außerdem therapeutische Hilfe anbieten zu können, mache ich derzeit eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.